37歳主婦のシックスパッド体験談!筋肉を付けて痩せる方法

シックスパッド体験談
シックスパッドを購入するきっかけは、痩身エステティシャンの方に、筋肉をつけた方が痩せやすくなるとアドバイスを受けたからです。お腹、太ももを痩せたくて色々なエステ店でカウンセリングや施術を受けましたが、どこのエステでも私の痩せたいところを触ると、皆様口揃えて「筋肉がなさすぎる」と指摘するので、あまり気にしていなかった筋肉が気になりだしました。
しかし、やみくもに筋トレをしただけでは痩せませんし、逆に脂肪が落ちにくくなります。どうしたら最適に痩せられて、ある程度の筋肉をつけられるのか悩んでいる時に、痩身ブロガーさんに出会い、そこでシックスパッドが紹介されてました。

 

EMSという筋肉をつける機械に似た作用があるのがシックスパッドでした。痩身エステにも筋肉をつける機械は置いてあると思いますが、さすがに毎日通うことはできません。シックスパッドがあれば時間がある時に自分のタイミングでトレーニングができます。またEMSマシンによくある50Hzや60Hzという周波数では、早すぎて筋肉が反応できず、筋肉を鍛えられないそうです。

 

逆にシックスパッドは20Hz程度で、体も頑張れる範囲で筋肉がつけられるとのことだったので、シックスパッドを購入することにしました。

 

主婦のお腹
実際に利用してみた感想は、1から15までレベルを変えることができるので、体調にもあわせて毎日できました。タイマーで勝手に切れるので家事をしながら、テレビを見ながら等、スペースを取ることもなくあっというまに終わります。私はお腹と太ももの内側に使用しており、レベルに慣れてしまうと、15でもあまり刺激を感じなくなりますが、筋肉以外にも痩身にも効果あると思います。むくみがとれて、太ももの内側もスッキリし、お腹の筋肉も少しはついたと思います。

 

これからシックスパッドを利用されたいと思ってる方、特に女性にもとてもオススメです。シックスパッドを使うと筋肉以外にも糖の消費量が増えて、痩せやすくなります。また筋肉が衰えると、下腹がポッコリしてくる、垂れ尻になるだけでなく、脂肪が燃焼されにくくなり肥満を促進させることにもなりますので、ぜひシックスパッドを使って筋肉の衰えを予防して頂きたいです。

 

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